Honra el momento

30-Jul-2019

 

 

Te has tomado un instante para observar, evaluar, preguntarte: ¿en qué momento me encuentro en cada aspecto de vida?


Todo, absolutamente todo tiene su ciclo. Todo existe ya en algún lugar no manifestado, esperando a encontrar ese lenguaje que le permitirá tomar forma y mostrarse. Cuando logra hacerlo y se manifiesta, empieza ese momento del ciclo en el que necesita mantenerse, vivir el tiempo que le corresponda y finalmente dar paso a su disolución, desaparecer.


Podemos verlo claramente, en la gran maestra, la naturaleza, ella nos lo muestra constantemente en cada manifestación de vida, en las estaciones, en el nacimiento de un río, en cada flor, en cada fruto, en cada árbol que nace de una semilla. En todo hay un ciclo grande o pequeño. 

 

En nuestra propia vida, podemos observarlo, en cada idea o sueño que simplemente surge, en cada proceso o acto que hacemos para llevarlo a cabo, para darle forma, en cada actividad que realizamos, en cada encuentro que tenemos, en cada una de nuestras prácticas de yoga, en cada asana, en cada respiración.

 

Así, vivimos en constantes ciclos, que aparecen, viven y se desvanecen. Y es importante reconocer y aceptar el momento del ciclo en el que nos encontremos para poder otorgarle la energía que le corresponda:

 

  • Energía creadora que nos impulsa a conectar con nuestra fuerza de acción, con nuestra creatividad para hacerla realidad.

  • Calma, amor, apoyo mientras lo creado vive y se mantiene. 

  • Aceptación, gratitud y desapego para saber soltar aquello que ya cumplió su ciclo.

 

Ejercicio propuesto:

 

Te invito a tomarte unos instantes para descubrir en qué momento te encuentras en cada aspecto de tu vida:

  • Busca un espacio tranquilo y cómodo, pide a todos a tu alrededor que te regalen unos instantes de silencio, sin interrupción.

  • Apaga tu celular unos instantes o ponle la alarma para que terminar el ejercicio.

  • Cierra tus ojos y toma algunas respiraciones conscientes o realiza un ejercicio de respiración alterna, si la conoces.

  • Trae toda tu atención a un aspecto de tu vida, por ejemplo el área personal: ¿qué está sucediendo? ¿es momento de crear? ¿es momento de mantener o ha llegado el momento de soltar?...

  • Observa unos instantes, siente y presta atención a las sensaciones o lo que pueda aparecer sin juzgar, ni rechazarlo. 

  • Luego repite el ejercicio cambiando por otro aspecto de tu vida: laboral, familiar...y todos los que necesites.

 

Honra el momento del ciclo en el que te encuentres, vive consciente y en equilibro, sé feliz.

 

Namasté,

Pily

 

 

 

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