Meditemos

" Introducción a la meditación "

Este nuevo taller nace de la intención de ustedes por conocer esta práctica, responder sus dudas y las mías de ser ese canal para transmitirles y darles la bienvenida a este camino.

¿Qué es meditar?

¿Cómo medito?

¿Qué necesito para meditar?

¿Debo dejar mi mente en blanco o en qué debo pensar?

¿Cuáles son sus beneficios?

.... y otras preguntas más

Responderemos a estas interrogantes en nuestro taller, prepararemos nuestro cuerpo  a través de ejercicios de respiración y concentración y finalmente realizaremos una práctica guiada de meditación.

No necesitas tener experiencia previa para este taller, sólo ropa cómoda y un espacio tranquilo durante la práctica.

Además, recuerda que si no puedes asistir en la fecha indicada, el taller se quedará grabado y podrás acceder a él durante los próximos 15 días a través de nuestra web, así no te lo perderás.

¿Para quien es este taller?

 * Para cualquier persona que se interese en una vida en presencia y tranquilidad

 

 * Para quien quiera resolver sus dudas con respecto a la meditación

 * Para quien desee iniciarse en este camino

Todo camino tiene un inicio y espero que este sea el inicio del tuyo en esta práctica.

Realizaremos algunos ejercicios preparatorios de respiración y luego una práctica guiada de meditación.

Duración: 1.5 horas

Precio base: 12 euros / 30 soles

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