Meditemos
" Introducción a la meditación "
Este nuevo taller nace de la intención de ustedes por conocer esta práctica, responder sus dudas y las mías de ser ese canal para transmitirles y darles la bienvenida a este camino.
¿Qué es meditar?
¿Cómo medito?
¿Qué necesito para meditar?
¿Debo dejar mi mente en blanco o en qué debo pensar?
¿Cuáles son sus beneficios?
.... y otras preguntas más
Responderemos a estas interrogantes en nuestro taller, prepararemos nuestro cuerpo a través de ejercicios de respiración y concentración y finalmente realizaremos una práctica guiada de meditación.
No necesitas tener experiencia previa para este taller, sólo ropa cómoda y un espacio tranquilo durante la práctica.
Además, recuerda que si no puedes asistir en la fecha indicada, el taller se quedará grabado y podrás acceder a él durante los próximos 15 días a través de nuestra web, así no te lo perderás.
¿Para quien es este taller?
* Para cualquier persona que se interese en una vida en presencia y tranquilidad
* Para quien quiera resolver sus dudas con respecto a la meditación
* Para quien desee iniciarse en este camino
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Todo camino tiene un inicio y espero que este sea el inicio del tuyo en esta práctica.
Realizaremos algunos ejercicios preparatorios de respiración y luego una práctica guiada de meditación.
Duración: 1.5 horas
Precio base: 12 euros / 30 soles