October 22, 2018

Últimamente me pasa que los libros que empiezo a leer, me producen sensaciones muy bonitas, resuenan, vibran e inundan mi ser, cómo si me hubieran estado esperando, siento un factor woow difícil de describir y quizás por eso algo me mueve a compartirlos contigo.

Este es...

September 6, 2018

Esta palabra en sánscrito significa resolución, propósito, un concepto que se forma en nuestra mente o nuestro corazón. Se entiende como la voluntad de llevar a cabo una promesa, un objetivo que nos trazamos, un voto que nos hacemos.

En nuestra práctica de Yoga lo enten...

June 9, 2018

PRESENCIA

Aquí y ahora..

Aceptar lo que es y lo que no es...

Dejar de identificarnos con nuestra mente y sus patrones...

Una inhalación a la vez...

Una exhalación a la vez...

                                                                                                   (...

January 18, 2018

Cuando llevaba mi yoga teacher training escuché por primera vez mencionar el Yoga Nidra, fue durante un Savasana (postura del cadáver o postura final de la práctica de yoga), experimenté una relajación corporal tan profunda que quise investigar más del tema. Cuando al...

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